น้ำมันอโวคาโด ซอฟท์เจล (30 แคปซูล)

ปริมาณที่แนะนําต่อวัน: 2-4 แคปซูลวันละครั้งหรือสองครั้ง.

สามารถรับประทานพร้อมอาหารหรือสลัดได้ 4 Annavocado แคปซูลเจลนุ่มประกอบด้วยสารอาหารและแร่ธาตุของผลไม้อะโวคาโดทั้ง 1 ผลและให้มากกว่าครึ่งหนึ่งของความต้องการประจําวันที่ดีต่อสุขภาพ

เหตุผลที่อาหารเสริมประจําวันของอะโวคาโดมีประโยชน์:

1. มีสารอาหารหลากหลายชนิด ได้แก่ วิตามิน A, B1, B6, C, D,, แร่ธาตุแคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียมฟอสฟอรัสและสังกะสี, โอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ
2. สามารถลดและควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ [1]
3. เพิ่มการดูดซึมวิตามิน A, D, และ K และแคโรทีนอยด์ (สารต้านอนุมูลอิสระ) [2]
4. สามารถลดอาการของโรคข้ออักเสบและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ [3]
5. ระดับสูงของเบต้า sitosterol สามารถกระตุ้นการงอกใหม่, ปรับปรุงผิวและเซลล์ร่างกายทั้งหมดและชะลอความชรา. [4]
6. ช่วยควบคุมน้ําตาลในเลือดและช่วยในการลดน้ําหนัก [5]

1. “การบริโภคอะโวคาโดและปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้า” วารสารโภชนาการคลินิกอเมริกัน, เล่ม 107, ฉบับที่ 4, เมษายน 2561, หน้า 523–536, https://doi.org/10.1093/ajcn/nqx078/